Intuition Development
Vertiefe dein Vertrauen in dein Gespür.
Über Rituale, Meditationen und Card Readings lernst du, feiner wahrzunehmen und deiner inneren Stimme zu folgen.
Intuition ist kein Gegensatz zu Führung – sie ist ihre Basis.
ankommen, loslassen, heilen.
erneuern, ausrichten, führen.
Spürst du manchmal, dass dein System einfach nach Ruhe schreit?
Sich nach einem Ort sehnt, an dem du niemanden halten und nichts leisten musst –
nur atmen, fühlen, ankommen?
Wo du dich erinnern kannst, wer du bist.
Wo es still wird – und das Leben dich wieder berühren darf.
Wo du wieder lebendig werden darfst?
Vergiss für ein paar Tage das Funktionieren.
Das ständige Anpassen.
Das rastlose Tun im Außen.
Erden → Öffnen → Heilen → Erneuern → Integrieren
Stell dir vor, du steigst aus deinem Alltag aus und findest am Meer zurück zu dir und deinem inneren Kompass.
Keine Kopflastigkeit, keine Zweifel – niemand der dich ausbremst, verhindert oder gar belächelt dafür.
sondern Stille, Weite, Antworten und die tiefe Verbindung zu dir.
(ohne auch nur einen einzigen sorgenvollen Gedanken weiter zu verschwenden
oder unsicher und resignierend tagein tagaus dich zu fragen, ob das jetzt wirklich alles war)
Restore & Renew Retreat – Karpathos 2026
4.–9. Juni 2026 | Lefkos, Karpathos (Griechenland)
Ein Retreat für Frauen, die loslassen, heilen & sich neu ausrichten wollen.
✨ What will I learn?
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst wieder bewusster zu spüren.
Du lernst, deine Energie zu halten, deinem Körper zuzuhören und deiner inneren Führung zu vertrauen.
Es geht nicht um mehr Wissen – sondern um Bewusstsein, Präsenz und Rückverbindung.
Embodiment Practices
Komm in deinen Körper – lebendig, gefühlsecht und transformiert.
Über bewusste Bewegung, Atem und Erdung stärkst du die Verbindung zu dir.
Du übst, im Moment zu sein – ohne Druck, ohne Ziel, einfach klar und federleicht.
Energy Management
Lerne, deine Energie bewusst zu führen.
Du erkennst, wie du dich stabilisierst, schützt und neu ausrichtest – auch in herausfordernden Momenten.
Du führst deine Energie und gehst mit ihr in Balance.
Deep Inner Work
Werde still genug, um dich selbst zu hören.
In Reflexion, Meditation und ehrlichen Gesprächen öffnest du innere Räume für Klarheit und Heilung.
Du erkennst, was bleiben darf – und was du loslassen kannst.
💫 Was dich erwartet
Alles darf leichter werden.
Jedes Element dieses Retreats ist eine Einladung zur Rückverbindung –
zu deinem Körper, deinem Atem, deiner Energie, deinem inneren Frieden.
Morgenrituale am Meer – Meditation, sanftes Breathwork & Bewegung, um den Tag klar und zentriert zu beginnen.
Chakra-Clearing & Reiki Healing Treatments – Reinigung, Harmonisierung und tiefe Entspannung deines Energiesystems.
Inner Work & Journaling – Reflexion, Bewusstsein und Selbsterkenntnis in stillen Momenten.
Sharing Circles – ehrliche Resonanz, Verbindung und Raum für das, was wirklich da ist.
Rituale am Strand – Feuer, Wasser und Sonnenuntergang als Symbole für Wandel und Erneuerung.
Heal & Forgive Ceremony – loslassen, was gehen darf, und Frieden mit dir selbst schließen.
Mala-Ketten-Workshop – kreiere deine persönliche Ritualkette als Anker deiner neuen Energie.
Card Reading Session – intuitive Führung und Klarheit für deinen weiteren Weg.
Gehmeditation & Stille Zeiten – bewusste Schritte in der Natur, um dich mit Erde, Atem und Körper zu verbinden.
Nachtmeditationen – Herzöffnung, Klarheit und Einkehr unter freiem Himmel.
Tagesausflug nach Olympos & zur Heiligen Quelle von Mesochori – ein Tag in der Natur, an einem Kraftplatz voller Stille, Weite und Erneuerung.
Gemeinsame Mahlzeiten & Abende – genussvoll, fröhlich, verbindend und echt griechisch eben.
💫Für wen ist dieses Retreat?
Für die Frau, die wieder spüren will, wer sie wirklich ist –
und mit der Restore & Renew Energie heimkehren möchte.
Für die Pionierin, die bereit ist, alte Wunden nicht länger weiterzutragen –
sondern zu vergeben, zu heilen und Frieden in sich zu finden.
Für die Frau, die ihrer Intuition vertraut und ihre Sehnsucht
nach Sinn in Lebendigkeit, Freiheit und Verkörperung verwandeln möchte.
Warum solltest du also deinen unsichtbaren, schweren Rucksack
voller Alltagsballast weitertragen,
wenn du einfach einmal durchatmen, loslassen und dich neu ausrichten kannst?
hab ich schon erwähnt, was alles inkludiert sein wird ?
Inklusive Leistungen
5 Übernachtungen in einer liebevoll ausgewählten Unterkunft in Lefkos
Frühstück & Mittagessen in Lefkos (frisch, leicht & mediterran)
Alle Sessions & Treatments:
• Morgenrituale mit Meditation, Breathwork & Bewegung
• Chakra-Clearing & Reiki Healing Treatments
• Heal & Forgive Ceremony
• Gehmeditation & Nachtmeditation
• Sharing Circles & Inner Work Sessions
• Card Reading Session
• Mala-Ketten-WorkshopTagesausflug nach Olympos & Mesochori (Heilige Quelle & Kraftplatz)
Transfer vom/zum Flughafen Karpathos
Retreat-Materialien (Journal, Notizen, Mala-Zubehör etc.)
❌ Nicht inkludiert
Flug nach/von Karpathos
Transfer zum Abflughafen
Frühstück & Kaffee in Pigadia (Karpathos-Stadt) direkt nach der Ankunft
Mittagessen in Olympos während des Ausflugs
Getränke zu den Mittagessen in Lefkos (täglich)
Abendessen inklusive Getränke in Lefkos (täglich)
Persönliche Ausgaben, Souvenirs & Cafébesuche
Aegean Sea Studios, die Unterkunft
Mr & Mrs van Twest, die Snackbar
Zimmer mit Klimaanlage und Balkon, in direkter Strandnähe
Deine Gastgeberin
Ich bin Astrid Perjul – Heart Leadership Mentorin, Mentorin für Selbstführung und Gründerin der Female Heart Leadership Uni.
Seit über 20 Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Präsenz und innerer Ruhe.
Dieses Retreat auf Karpathos ist eines meiner Herzensprojekte.
Ein Raum, den ich als Resilience Sister bewusst halte – für Rückverbindung, innere Stille und ehrliche Erneuerung.
Hier fließt alles zusammen, was ich selbst lebe:
Leadership als Haltung. Heilung als Rückkehr. Verkörperung als tägliche Praxis.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten –
zurück zu dir, in deine Energie, in dein Restore & Renew.
Diesen Raum halte ich bewusst klein – allerhöchstens nur 3-5 Plätze – um dir diese Tiefe, Präsenz und Qualität wirklich spürbar zu machen.
meine Spezialitäten sind:
die Alchemie der Selbstführung & Führungsenergie.
In meiner Begleitung werden Gedanken, Emotionen und Energie in Klarheit verwandelt –
damit du dich wieder in deiner inneren Stärke verankerst.
das Raumhalten für Rückverbindung & Bewusstsein
Ich halte Räume, in denen du dich erinnerst, wer du wirklich bist.
Räume, in denen Stille, Tiefe und Vertrauen entstehen – fern von Druck, nahe bei dir.
das Übersetzen & Erinnern deiner inneren Wahrheit
Ich bin deine Raumhalterin, deine Kompass-Übersetzerin und deine Erinnerin an das, was du längst in dir trägst. Alles, was du suchst, trägst du bereits – ich helfe dir, dich daran zu erinnern.
Sichere dir jetzt deinen Platz im Retreat „Restore & Renew“ in Griechenland
und finde zurück zu deinem inneren Kompass.
(limitierte Plätze – in intimer Runde für echte Tiefe)
with Love
