Säule 1
Selfleadership
Du trägst Verantwortung – aber wer führt dich?
Du jonglierst Business, Wachstum, Teamführung, deine eigenen hohen Ansprüche –
und vielleicht noch Kinder, Haushalt und Partnerschaft?
Hier bist du unbestreitbar die Leaderin. Doch wer führt dich?
Du funktionierst, du hältst durch – aber fühlst du dich wirklich als Leaderin?
Wann hörst du auf, nur zu überleben – und beginnst, dein Leben bewusst zu steuern?
Bevor du andere führst, musst du dich selbst führen können.
Leadership beginnt nicht bei den anderen – es beginnt bei dir.
Was passiert, wenn:
🔹 Dein Tag aus beruflichem und privatem Gehetze, To-dos und Krisen besteht – und du keine Sekunde für dich hast?
🔹 Dein Team, deine Partner*in, deine Kinder – niemand so eigenverantwortlich handelt, wie du es dir wünschst?
🔹 Du den Überblick verlierst, einfach nur weg willst, weil alles gleichzeitig deine Aufmerksamkeit braucht?
🔹 Du in Stress gerätst, aber niemanden hast, der dir den Druck nimmt?
👉 genau dann entscheidet deine innere Führung.
…und dein Goldnugget heißt Self-Leadership und es bedeutet, inmitten des Chaos Klarheit & Ruhe zu bewahren.
Wie fühlt sich deine Realität gerade an?
🔥 Du gehst ins Bett mit dem Gefühl, zu wenig geschafft zu haben – und wachst genauso auf.
🔥 Du hetzt durch den Tag, springst von Aufgabe zu Aufgabe – ohne einen klaren Plan.
🔥 Du willst Entscheidungen treffen, aber dein Verstand torpediert dich mit „Was wäre, wenn…?“.
🔥 Du versuchst zu delegieren, aber kannst nicht loslassen – weil du denkst, dass dann alles zusammenbricht.
🔥 Du weißt, dass du stark bist – aber warum fühlt es sich nicht so an?
💡 Yes, das ist die bittere Wahrheit:
Das Problem ist nicht dein Zeitmanagement.
Das Problem ist, dass dein Verstand dich in Dauerschleife festhält.
Und dir ständig aufs Neue Bullshit Stories über dich erzählt, die dich klein halten.
Selbstführung bedeutet, die Kontrolle über dein Denken zurückzugewinnen:
💡 Deine Emotionen und Reaktionen bewusst zu steuern – anstatt von äußeren Umständen gesteuert zu werden.
💡 Klarheit über deine inneren Ängste, Muster & Trigger zu haben – damit sie dich nicht ausbremsen.
💡 Fokus zu halten, auch wenn es turbulent wird – weil du weißt, was wirklich wichtig ist.
Was du nämlich tatsächlich willst:
💎 Einen klaren Kopf – ohne ständige Gedankenspiralen.
💎 Entscheidungen treffen – ohne stundenlanges Zweifeln.
💎 Dich selbst regulieren – statt von äußeren Umständen gesteuert zu werden.
💎 Ein System, das dich trägt – nicht ein weiteres Zeitmanagement-Tool, das dich überfordert.
💎 Dich als Leaderin fühlen – in deinem Business, deinem Leben, deinem Denken.
Du bist nur 12 Wochen entfernt von:
💎 Selbstregulation & Impulskontrolle – damit du auch in stressigen Momenten handlungsfähig bleibst.
💎 Eigene Grenzen, Muster & limitierende Überzeugungen erkennen und vor allem unterbrechen & auflösen – um nicht reaktiv aus alten Prägungen zu handeln, die dich klein halten.
💎 Emotionale Stabilität & Stressmanagement – weil Heart Leadership ein Marathon ist, kein Sprint.
💎 Prioritäten setzen & Selbstmanagement meistern – damit du nicht ständig nur hinterherrennst.
💎 Innere Klarheit & Souveränität entwickeln – denn nur wer sich selbst führt, kann andere inspirieren.
👉 Je stärker deine innere Führung, desto souveräner und authentischer wirst du dein Leben leben –
und desto inspirierender wirst du als Vorbild & Heart Leaderin für dein Team, dein Business, deine Kinder & dein Umfeld.
✨ Und das Beste?
Es braucht keine Jahre, um diesen Shift zu erreichen.
In 90 Tagen kannst du lernen, deine Muster bewusst zu verändern, zu verinnerlichen und zu festigen.
Dein Gehirn baut neue Autobahnen, dein Nervensystem stabilisiert sich – und was sich heute noch schwer anfühlt, wird zur neuen Normalität.
👉 Es beginnt mit einem ersten Schritt.
und hier ist er: Hol dir eine kostenlose Kostprobe!
📌 From Pain to Power – Die Glaubensmatrix des Denkens
➡ Löse deine limitierenden Glaubenssätze auf & verändere dein Mindset nachhaltig.
📌 Delegieren leicht gemacht – Dein Workbook für kluges Abgeben
➡ Lerne, wie du Verantwortung intelligent übergibst, ohne Kontrolle zu verlieren.
du bist eher die Macherin und willst direkt durchstarten?
🚀 Lead & Shine – Die 30-60-90 Methode für echte Selbstführung & Selbstmanagement
➡ Dein 12-Wochen-Programm, das dich Schritt für Schritt aus dem mentalen Overload in echte Klarheit bringt.
👉 Lead & Shine 30-60-90 ist kein gewöhnlicher Selbstführungskurs oder eine mechanische 0815 Selbstmanagement Anleitung – es ist eine transformative Reise, die dich aus dem Hamsterrad von Stress, destruktiven Mustern, Selbstsabotage, Kompensation & Perfektionismus holt.
Warum 30-60-90?
Weil echte Veränderung drei entscheidende Phasen braucht:
✅ 30 Tage Veränderung: Wir durchbrechen alte Muster, lösen tiefsitzende Blockaden und befreien dich von Selbstzweifeln.
✅ 60 Tage Verinnerlichung: Deine neue Haltung wird zur neuen Normalität – du lernst, dich selbst bewusst zu steuern.
✅ 90 Tage Festigung: Deine Transformation bleibt bestehen.
Du führst dich & deine Gefühle souverän & meisterst Herausforderungen mit Klarheit.
Kein blinder Aktionismus.
Kein weiteres „Ich versuche es mal“, um wieder resignierend aufzugeben.
Echte, nachhaltige Veränderung limitierender Überzeugungen bis tief in deine Zellstruktur und das Etablieren neuer konstruktiver Gehirnautobahnen. ✨
Das ist nämlich der Unterschied zwischen Frauen, die immer wieder gegen sich selbst kämpfen – und denen, die wirklich führen – nämlich sich selbst.
informiere dich ganz unverbindlich und lass dich von mir beraten!
Wer bin ich?
Ich bin Astrid, die Gründerin der Female Heart Leadership Uni – und die Frau, die dir zeigt, wie du dich selbst führst, anstatt dich vom Leben führen zu lassen.
Ich bin die Klartext-Sprecherin, die dich aus deinem mentalen Labyrinth herausholt. Die, die sieht, wo dein Verstand dich austrickst – und dir hilft, ihn für dich arbeiten zu lassen.
Ich bin die Gedanken-Ordnerin, die dir zeigt, wie du dein Mindset so ausrichtest, dass du dich nicht mehr selbst blockierst. Ich bin die, die an dich glaubt, auch wenn dein Kopf gerade das Gegenteil behauptet.
💡 Selbstführung ist kein extra Tool – sie ist die Basis für alles.
Ich habe mir mein Leben bewusst so aufgebaut, dass es mich trägt, statt mich zu belasten.
Und genau das kannst du auch….
Hör auf, dich selbst auszubremsen.
Es gibt jetzt genau zwei Wege:
❌ Du kannst weitermachen wie bisher – in der Hoffnung, dass der Stress irgendwann nachlässt.
✅ Oder du kannst jetzt die Entscheidung treffen, dein Denken, deine Energie und deine Selbstführung endlich aktiv zu gestalten.
💡 Dein Verstand kann entweder dein größter Feind oder dein stärkstes Werkzeug sein.
Die Frage ist:
Wann fängst du an, ihn für dich zu nutzen?
